پس از زایمان

برنامه غذايي مناسب براي مادران شيرده

نویسنده: پروانه کاظمی. تغذیه با شیر مادر مناسب ترین ایمن ترین و طبیعی ترین روش تغذیه شیر خوار است؛ چرا که علاوه بر تأمین انرژی، مواد مغذی و آب مورد نیاز بدن کودک، موجب افزایش ایمنی کودک در برابر بیماری ها می شود. تغذیه مادر در دوران شیردهی، برای داشتن شیردهی موفق و تأمین مواد مغذی مورد نیاز کودک، بسیار مهم است. مادر در این دوران علاوه بر نیازهای تغذیه ای خود، برای تولید شیر، به مقدار بیشتری مواد مغذی و مایعات نیاز دارد که باید به برنامه غذایی خود بیفزاید. در دوران شیردهی بسته به مقدار شیر تولید شده، نیاز به انرژی از طریق به مصرف رسیدن چربی ها

برنامه غذایی مناسب برنامه غذایی مادران شیرده برنامه غذایی مناسب برای مادران شیرده

ادامه مطلب ...
افسردگی پس از زایمان در زندگی با بزرگترها

ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. زندگی با پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها ممکن است باعث تشدید افسردگی بعد از زایمان مادران شود. خلاصه. آیا زندگی کردن با پدر بزرگ و مادر بزرگ باعث به بود افسردگی پس از زایمان می گردد یا این بیماری را تشدید می کند؟ طبق یک تحقیق جدید، پاسخ این سؤال ممکن است به وضعیت تأهل مادر بستگی داشته باشد. مادران متأهل و مجردی که با همسرشان زندگی نمی کنند در صورت زندگی در خانواده ای که در آن چند رده ی متفاوت سنی وجود دارند، در سال اول تولد فرزندشان دچار افسردگی شدیدتری می شوند. ولی برای مادرانی که با نامزدشان ازدواج نکرد

ادامه مطلب ...
مشکلات خلقی بعد از زایمان

نویسنده: حسین عبداللهی ثانی. غمگینی بعد از زایمان چیست؟. طبق آمار 50 تا 80 درصد از زنان بعد از زایمان دچار دل گرفتگی و غمگینی می شوند. این افراد احساس می کنند بدون دلیل دل شان گرفته است و شاد نیستند. آن ها احساس بی قراری و اضطراب می کنند. شب ها خواب شان نمی برد و بی دلیل احساس نگرانی می کنند. احساس ناتو��نی دارند و وظایف شخصی و روزمره را به سختی انجام می دهند. زود خسته می شوند و احساس می کنند انرژی شان تحلیل رفته است. اشتهای آن ها کم است. گاهی شدت غمگینی به حدی است که ساعت هایی از روز را با گریه سپری می کنند. غمگینی بعد از زایمان چه زمانی

مشکلات بعد زایمان مشکلات پس از زایمان مشکلات بعد از زایمان

ادامه مطلب ...
مراقب سر نوزادتان باشید

نویسنده:دکتر عباس مومن زاده*. یکی از دغدغه ‌های والدینی که به‌تازگی صاحب فرزند شده‌اند، فرم گرفتن صحیح سر کودکشان بدون ایجاد برآمدگی، برجستگی یا کجی و ناصافی است. لازم به ذکر است نوزادان تازه متولد شده علاوه بر معاینه اولیه در بیمارستان در روز پنجم پس از تولد، برای بررسی ابتلا به زردی و روز پانزدهم از نظر کم‌خونی یا میزان زردی به‌وسیله پزشک معاینه می‌شوند. در روز سی‌ام نیز کودک را از نظر قرینگی مردمک چشم، بررسی سطوح سر و شکل‌گیری جمجمه معاینه می‌کنند بنابراین والدین نباید نگرانی بی‌مورد داشته باشند. فقط توصیه می‌شود برای خواباندن نوزادتان از

ادامه مطلب ...
شیرخواران و سفر هوایی

آیا سفر هوایی برای شیرخواران خطر دارد؟. سفر هوایی برای بیشتر شیرخواران ایمن است اما پیش از سفر به این موارد توجه داشته باشید:. سن: پزشک ممکن است در 6 هفته اول پس از تولد، شما را از سفرهای غیرضروری منع کند. در این زمان کودک در برابر میکروب‌های موجود در فضای بسته کابین هواپیما آسیب‌پذیر است. گوش: در پروازهای هوایی، تغییر فشار می‌تواند باعث تغییرات موقت در فشار گوش میانی و گوش‌درد شود. توصیه می‌شود هنگام بلند شدن و نشستن هواپیما به او شیر بدهید یا او را به مکیدن شیشه یا پستانک تشویق کنید. البته مکیدن سینه مادر از مکیدن شیشه یا پستانک موثرتر است

سفر هوایی

ادامه مطلب ...
چرا نوزاد گریه می کند

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. روشهایی برای آرام کردن نوزاد. آرام کردن نوزاد. بهترین چیزی که می توانید به نوزادی که گریه می کند، بدهید، خود شما هستید و وجود خودتان او را آرام خواهد کرد. در بعضی از جوامع در حقیقت مادران دائماً با نوزادشان در تماس هستند اما این روش در غرب و کشورهای غربی به ندرت به چشم می خورد. با این که شما به نیازهای اصلی او توجه دارید و از آن ها آگاه هستید، سعی کنید او را بغل و به خودتان نزدیک کنید. ممکن است بهترین کاری باشد که بتوانید انجام دهید چرا که او صدای ضربان قلب شما را می شنود و آرام می شود. اگر نوزا

چرا نوزاد گریه می کند؟

ادامه مطلب ...
نوزادانی که به مراقبت های ویژه نیاز دارند

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. نوزاد نارس :. چون این نوزادان بعضی از مراحل رشد خود در داخل رحم را از دست داده اند بنابراین به تغذیه، مراقبت و گرما نیاز دارند. ممکن است هنوز قدرت مکیدن نداشته باشد و لازم باشد از طریق لوله مخصوص تغذیه نوزادان یا از طریق رگ او را تغذیه کنیم. میزان قند خون او نسبت به نوزادی که کامل است بیشتر پایین می آید زیرا کبد او نارس است. ذخیره چربی خون او کم است و به راحتی احساس سرما می کند. سیستم ایمنی بدن او به طور کامل کار نمی کند، اما انکوباتور از او در برابر عفونت ها مراقبت می کند و محیط گرمی را برای او

ادامه مطلب ...
نقش تغذیه با شیر مادر در تکامل و ارتباط روانی - عاطفی مادر و کودک

نویسنده: دکتر محمداسماعیل مطلق*. در سه دهه اخیر، تحقیقات گسترده‌ای در زمینه روابط روانی عاطفی مادر و نوزاد انجام شده است. نتایج تمام این تحقیقات بر ضرورت تماس مستقیم مادر و فرزند از لحظه تولد و شروع تغذیه زودهنگام و انحصاری با شیر مادر تاکید دارند. در عین حال از ده‌ها سال قبل، یعنی حتی قبل از انجام تحقیقات در مورد برقراری پیوند عاطفی بین مادر و شیرخوار، مهم‌ترین مطلبی که بر آن تاکید داشتند، ارتباط عاطفی، روانی بسیار خاص و نزدیکی است که به دلیل تغذیه با شیر مادر بین مادر و فرزند ایجاد می‌شود. آثار این پیوند نزدیک و مستحکم، برای ده‌ها سال ادامه

نقش شیر مادر تغذیه شیر مادر تغذیه با شیر مادر

ادامه مطلب ...
شیوه کاهش وزن پس از بارداری

ترجمه: دکتر علی ملائکه. اکنون که نوزادتان به دنیا آمده است، باید به چیزهای فراوانی فکر کنید: چه هنگامی به او شیر بدهید، اگر گریه کرد چه کنید و البته اینکه چگونه وزن اضافی‌ای که هنگام بارداری به دست آورده‌اید، کاهش دهید. اگر بارداری‌تان را با وزن طبیعی شروع و هنگام بارداری 12 تا 17 کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید، احتمالا اگر مراقب خورد و خوراکتان باشید و وزش کنید، پس از چند ماه به وزن پیش از بارداری‌ بازخواهیدگشت. اما اگر پیش از بارداری اضافه وزن داشته‌ یا هنگام بارداری بیش از حد وزن اضافه کرده باشید، ممکن است برگرشتن به وزن قبل بیش از یک سال طول

شیوه کاهش وزن کاهش وزن بارداری کاهش وزن برای بارداری

ادامه مطلب ...
افسردگی پس از بارداری

نویسنده: سمانه سجادی. افسردگی پس از زایمان. تولد یک کودک می تواند باعث به هم ریختگی قوی احساسات مادر شود. هیجان، لذت، حتی ترس. اما می تواند باعث چیزی که انتظارش را ندارید هم بشود. افسردگی مادر پس از تولد بچه، می تواند در طول مدت و شدت بروز آن از افسردگی خفیف تا انواع شدید متفاوت باشد. بسیاری از تازه مادران یک افسردگی خفیف و کوتاه مدت را پس از زایمان تجربه می کنند. تخمین زده می شود که 70 تا 85 درصد زنان این افسردگی خفیف را که غم زایمان هم گفته می شود به درجاتی تجربه می کنند. این وضعیت شامل علایمی مانند غم و اضطراب هستند که معمولاً در اولین

افسردگی بارداری افسردگی در بارداری افسردگی و بارداری

ادامه مطلب ...
اختلالات روان پزشکی پس از زایمان

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. گاهی ممکن است در دوران پس از زایمان، زنان دچار مشکلات روان پزشکی شوند. غم مادری:. عموماً به عنوان یک بیماری تلقی نمی شود. این ناراحتی موجب اختلال در عملکرد فرد نمی شود و در درصد زیادی از زنان رخ می دهد. این علایم عبارتند از: گریه کردن، احساس غمگینی و ناراحتی، خستگی و ناتوان از نگه داری کودک خود است، که عموماً در روزهای اول بعد از زایمان شروع می شود و خود به خود در طی یک هفته تا ده روز بهبود می یابد، و کم تر ممکن است به سمت اختلالات شدیدتر پیشرفت کند. افسردگی بعد از زایمان:. ممکن است در حد متوسط یا شدید باش

اختلالات روان پزشکی

ادامه مطلب ...
افسردگی پس از زایمان و درمان آن

نویسنده: فرهاد شاملو. افسردگی پس از زایمان چیست؟. تعدادی از خانم ها پس از زایمان دچار علایمی از افسردگی می شوند که معمولاً شدت زیادی ندارد و زود هم برطرف می شود، ولی گاهی این افسردگی طولانی می شود و علایم به حدی می رسند که زندگی مادر و مراقبت او از نوزاد را دچار نابسامانی می کنند. در این صورت از اصطلاح افسردگی پس از زایمان برای توصیف وضعیت مادر استفاده می شود. به نمونه های زیر توجه کنید:. مورد الف - همسرم پنج روز پیش زایمان کرده، ‌تا سه روز اول حالش خوب بود ولی بعد بی قراری هایش شروع شد، دایم گریه می کند و دلواپس بچه است، شب ها نمی خوابد و به

افسردگی زایمان افسردگی زایمان و درمان درمان افسردگی زایمان

ادامه مطلب ...
جنون پس از زایمان و درمان آن

نویسنده: فرهاد شاملو. جنون پس از زایمان چیست و چه علایمی دارد؟. زنانی که زایمان می کنند ممکن است به جز افسردگی دچار علایم شدیدتری هم بشوند که با توهم و هذیان همراه است و اگر چه بسیار کم تر اتفاق می افتد ولی در صورت وقوع می تواند موجب خطراتی برای مادر و نوزاد شود. به نمونه های زیر توجه کنید:. مورد الف - همسرم دو هفته قبل زایمان کرده و تا دیروز مشکلی نداشت ولی دیشب تا صبح نخوابید و مدام گریه می کرد. امروز چیزی نمی خورد و سخنان بی ربط می گوید، ‌بچه را یک لحظه هم از خودش جدا نمی کند، به همه مشکوک شده و حتی به من هم نزدیک نمی شود. حالا به شدت نگر

جنون زایمان جنون پس از زایمان جنون و درمان

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه