زندگی

خواص بی‌ نظیر میگو برای بدن

میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک نوبت آن را مصرف کنید. اگر برای خوردن میگو دنبال دلیل می‌گردید، ما برایتان چندین دلیل محکم می‌آوریم تا این خوراک دریایی را در برنامه غذایی تان جای دهید. در هر۱۱۰ گرم میگو ۲۰۰ میلی گرم کلسترول وجود دارد اما این خوراک دریایی با وجود غنی بودن از کلسترول، بسیار سالم است. میزان کلسترول در ۱۰۰ گرم میگو حدود دوسوم میزان

ادامه مطلب ...
آموزش دوخت انواع جیب

انواع جیب :. به صورت کلی جیبها در لباسهای زنانه به دو دسته توی لباس و روی لباس تقسیم می شوند . جیبهایی که در توی لباس قرار می گیرد معمولا از پارچه آستری تهیه می شوند و از داخل به لباس وصل می شوند . انواع آن به شرح زیر است :. 1- جیبهایی که داخل درز یا چاک دوخته می شود . 2- جیبهای جلوی لباس تا روی باسن کوچک که از کمر به طرف درز لباس وصل است . 3- جیبهای برگردان که از رو یا یک چاک در روی لباس تشخیص داده می شود . خوب حالا به نحوه دوخت انواع جیب می پردازیم :. 1- جیب خارجی لباس بدون آستری: ابتدا الگوی جیب را روی پارچه پهن کرده و آنرا برش بزنید و دورت

ادامه مطلب ...
افت تحصیلی چیست؟

به نام یگانه عالم. افت تحصیلی به کم شدن میانگین 2/5 تا 3/5 نمره در دو ترم متوالی می گویند و کم شدن نمره در یک درس و یا دروس افت افت تحصیلی محسوب نمی شود ولی افت تحصیلی در بچه ها به عنوان یک زنگ خطر محسوب می شود که باید فورآ بررسی گردد. قابل ذکر است که باید تغزیه، محیط خانه، خواب، امنیت در مورد کودک مورد توجه قرار گیرد. در هنگام مواجهه با این تغییر باید صبوری، عفت کلام را رعایت کنید و هرگز کودک را تحقیر نکنید زیرا این عمل باعث استرس در کودک می شود و موجب بدتر شدن افت تحصیلی او می گردد. برای دریافت اطلاعات بیشتر از اولیای مدرسه کمک بگیرید و برای

ادامه مطلب ...
یک آش اصیل تهرانی با دو تزیین

طرز تهیه از سرآشپز عاطفه رنجبر (آشپزان برتر آسمونی). تو این روزهای سرد و برفی، خوردن یک آش اصیل آن هم آش رشته واقعا دلچسباست. امیدوارم که دوست داشته باشید. مواد لازم برای آش رشته. لوبیا چیتی 250گرم. نخود250گرم. عدس 100گرم. سبزی اش شامل جعفری گشنیز اسفناج تره. خرده شده یگ گیلو. پیاز چهار عدد متوسط. سیر یگ بوتهنعناع به میزان دلخواه. زردچوبه دوقاشق غذاخوری داخل پیازداغ. فلفل سیاه به میزان لازم. رشته اش 900گرمی. کشک به میزان دلخواه. روش آماده سازی آش رشته. ابتدا حبوباتهارو خیس کرده از شب قبل بعد صبح میزارید میبپز داخل همون ظرف مورد نظری گه اش درست

ادامه مطلب ...
دمنوشهای مناسب فصل زمستان و جلوگیری از سرماخوردگی

رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند. جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود داغرد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن

ادامه مطلب ...
سورپرایز برای دوستداران غذاهای بادمجانی – بقچه بادمجان

طرز تهیه از سرآشپز مهرناز فتح اله زاده (آشپزان برتر آسمونی). امشب در سایت آسمونی طرز تهیه غذای خوشمزه بقچه بادمجان را برایتان نوشته ایم، امیدواریم از این غذا لذت ببرید. مواد لازم بغچه بادمجان:. بادمجان قلمی به صورت ورقه ورقه و سرخ شده: 1 کیلو. پیاز سرخ شده: 1 عدد. گوشت چرخ کرده: 250 گرم. رب گوجه: 2 قاشق غذاخوری. فلفل دلمه نگینی شده: 1 عدد. نمک و ادویه: به میزان لازم. مواد لازم جهت سس:. رب گوجه: 3 قاشق غذاخوری. آبغوره: 3 قاشق غذاخوری. نمک، ادویه، فلفل سیاه: به مقدار لازم. طرز تهیه بغچه بادمجان:. ابتدا گوشت و پیاز را تفت دهید، سپس نمک، ادویه، رب

ادامه مطلب ...
سفید شدن زودرس موها؛ دلایل و راه حل ها

جوگندمی، سفید و هر اسم دیگری که روی موهای سفید می گذارید… این اتفاقی که بالاخره برای همه در برخی نقاط موها اتفاق می افتد. برای برخی افراد بیشتر و برای برخی کمتر و دیرتر. به هر صورت این اتفاقی است که مخصوصا در خانم ها ناخوشایند است و شاید خیلی از ما دوست داشته باشیم تا بدانیم که علت سفید شدن زودرس موها چیست و آیا راه حلی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد یا خیر؟. سفید شدن مو به علت توقف ساخت رنگدانه های مو است. وجود پراکسید هیدروژن در غدد مو نیز یکی از عوامل سفید شدن موها در انسان است. پراکسید هیدروژن ماده ای ارزان قیمت برای بیرنگ کردن موها

ادامه مطلب ...
اطلاعیه مهم در مورد تبلت ها و گوشی های سامسونگ و شرکت های گارانتی

این روزها سوال رایج تمام کاربران تفاوت گارانتی های مختلف گوشی های سامسونگ است. لذا سعی این مقاله بر این است که تمامی کاربران متوجه تفاوت گارانتی ها و جزییات آنها شوند. در حال حاضر چهار نوع گارانتی در بازار موجود است. 1-گارانتی هماهنگ: خدمات این شرکت در مورد گوشی و تبلت های سامسونگ به شرح زیر است. مدت گارانتی 1 سال به همره یک سال بیمه نامه ایران. مدت فعالیت شرکت: چهار سال. مرکز ارایه خدمات : اصفهان،استان فارس،استان خراسان رضوی،آذربایجان شرقی. 2-گارانتی پارس مایکروتل : خدمات این شرکت در مورد گوشیهای سامسونگ به شرح زیر است. ۱۸ ماه گارانتی و دو سا

ادامه مطلب ...
10 توصیه برای داشتن زندگی زناشویی شاد

شاید گاهی به این فکر افتاده باشید که چطور می‌توان عشق و محبت و خرسندی را در زندگی زناشویی پایدار و زنده نگه داشت؟دکتر پام اسپور،‌ روانشناس سرشناس رسانه‌ای در کتاب جدید خود 10 راهکار مفید برای این هدف ارائه کرده که خلاصه آن در نشریه «دیلی اکسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهکار به قرار است :. 1. همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: کارهایی انجام دهید که بدون برنامه‌ریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت کنید، بدون انتظار برای او هدیه کوچکی بخرید و یا بلیط کنسرت یا تئاتر به او بدهید. 2. عشق خود را نش

ادامه مطلب ...
بهترین سرویس موسیقی جهان انتخاب شد

1394/09/13. پلتفرم App Annie که برای سنجش کیفیت ابزارهای کاربردی موبایلی مورد استفاده قرار می‌گیرد، گزارشی را برای فصل سوم سال 2015 میلادی منتشر کرد و در آن توضیح داد بین تمام سرویس‌های موسیقی آنلاین کدام یک از همه بهتر و محبوب‌تر بوده است. به گزارش موبنا، در این گزارش گفته شد Spotify در این دوره زمانی سه ماهه بهترین سرویس ارایه خدمات موسیقی در جهان بوده است که برای تمام گوشی‌های هوشمند مبتنی بر دو سیستم عامل اندروید و iOS نیز می‌توان مقاوم اول را به Spotify اختصاص داد. با توجه به اینکه سرویس Apple Music به تازگی فعالیت خود را آغاز کرده است، در

ادامه مطلب ...
هرگز همسران فرزندان خود را در زمان اختلاف قضاوت نکنید.

به نام یگانه عالم. والدین گرامی یکی از توصیه های بنده به شما بزرگواران اینست که حتما به فرزندان خود صبر و شکیبایی و مدیریت در زمان اختلافات زناشویی را آموزش دهید و الگوی مناسبی برای آنها باشید زیرا فرزندتان با نگاه کردن به رفتار شما الگو گرفته و آن را در زندگی خود اجرا می نمایند. به آنها آموزش دهید تا اختلافاتشان را خودشان حل کنند و هرگز پیش همه سفره دلشان را باز نکنند در صورتیکه نتوانستند از پس مشکلات بر آیند به فردی عاقل و بی طرف مانند روانشناس مراجعه کنند. توصیه مهم: هیچگاه جلوی فرزندانتان در زمان اختلاف، همسرشان را مورد قضاوت قرار ندهید.

ادامه مطلب ...
چگوه با آرایش کم زیبا به نظر برسیم ؟

آشنایی با راهکارهایی برای زیبا به نظر رسیدن با آرایش کمتر:آرایش می‌تواند یک زن را زیبا‌تر کرده و یا زشت‌ کند. اگر همیشه بیش از اندازه آرایش کنید معمولا بدون آرایش زشت بنظر می رسید. رنگهای خاص ( مانند رنگهای روشن و رنگهای تیره ) می تواند ظاهر شما را بیش از اندازه آرایش شده و یا خیلی مصنوعی نشان دهد. زمانی ایده آل به نظر خواهید رسید که آرایشی طبیعی و ساده داشته باشید، قطعا شما نمیخواهید یک دلقک بنظر برسید. کمتر آرایش کنید و همچنان خوب بنظر بیایید. شما نیاز به آرایشی دارید که لک ها و معایبتان را پنهان کند، و در عین حال قسمت‌های زیبای چهره تان ر

ادامه مطلب ...
چگونه با افراد تازه وارد در خانواده برخورد کنیم؟

به نام یگانه عالم. در خانواده هایی که تازه عروس و داماد دار می شوند نوع برخورد چه در ابتدا و چه در زمانهای دیگر بسیار مهم است. یک عروس و داماد تازه وارد انتظار دارد تا مثل دیگر خانواده پذیرفته و دوست داشته شود. قابل ذکر است که پدر و مادر هر شخصی و همچنین فرزند هر خانواده ای عزیز تر از دیگران است ولی باید در نظر داشت برای جلوگیری از سو تفاهم و ناراحتی نباید این موضوع بیان گردد. و باید طوری رفتار نمود که انگار هیچ تفاوتی بین پدر و مادر خود با پدر و مادر همسر و همچنین بین فرزند خود با داماد یا عروس وجود ندارد. اگر خانواده ای دارای عروس و داماد

ادامه مطلب ...
واتساپ لینک های ارتباط با تلگرام را مسدود می کند

1394/09/10. رقابت همیشه وجود دارد، اصلا بسیاری برای عرض اندام کردن به دنیا آمده اند و تنها در میدان مسابقه خود را نشان می دهند و گرنه انگار کاملا بی انگیزه به نظر می رسند و رمقی ندارند. اصول اخلاقی، انسانی و … در هر مبارزه رو در رویی می تواند هم باعث شیرینی و هم باعث تلخ کامی یکی از طرفین شود. در دنیای تکنولوژی هم رقابت داریم، مقابله، کپی برداری، رونمایی های پشت سر هم و … مثلا یکی مثل گوگل اجازه نشر برنامه ای برای انتقال کامل محتویات گوشی اندرویدی به آیفون را در فروشگاهش می دهد ولی دیگری مثل واتساپ لینک های تلگرام را در مسنجرش کاملا بلاک میکند

ادامه مطلب ...
فیسبوک مرخصی زایمان را 4 ماه افزایش داد

1394/9/8. به گزارش آسمونی هفته گذشته، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک اعلام کرد پس از تولد دخترش به دو ماه مرخصی خواهد رفت و این تصمیم او خبرهای خوشایندی برای کارمندانش نیز در بر داشت. به واسطه این امر، کارمندان رسمی فیس بوک در هر کجای دنیا که باشند و فارغ از جنسیت خود می توانند از 4 ماه مرخصی پس از زایمان فرزندشان بهره مند شوند. این درحالیست که مرخصی زایمان در این کمپانی فقط دو ماه و مختص خانم ها بود اما اکنون این امکان برای مردها نیز مهیا گشته است. فیس بوک از جمله کمپانی فعال در زمینه فناوری محسوب می گردد که اخیرا این امکان را برای کارمندان خ

ادامه مطلب ...
راه هایی برای کسب اعتماد به نفس

به نام یگانه عالم. نخستین گام در جهت کسب اعتماد به نفس پذیرش شکستهای گذشته زندگیست. باید بپذیریم و گذشته را رها کنیم و فقط از شکستهای زندگی درس بگیریم و آنها را پله ای برای ترقی بدانیم نه اینکه آنقدر آنها را بزرگ کنیم که نتوانیم آینده ای سرشار از موفقیت برای خود درستت کنیم. باید تواناییها و ضعفهای خود را بشناسیم و پذیرای هر دو باشیم باید بدانیم که اگر کسی شناخت درستی از خود نداشته باشد حتمآ در همه عرصه های زندگی با شکست مواجه می شود. اهدافتان را در زندگی مشخص کنید و با خود گفتگو کنید. البته قایل ذکر است این گفتگو باید دارای بار مثبت باشد و اه

ادامه مطلب ...
چگونه نوشیدنی های سالم و خوشمزه خانگی تهیه کنیم ؟

یک بخش مهم از یک برنامه غذایی سالم، درست کردن آبمیوه ها و نوشیدنی های سالم است. نوشیدنی هایی که اینجا به شما آموزش می دهیم، بسیار مغذی هستند و تشنگی و حتی گرسنگی شما را خیلی خوب رفع می کنند و می تواند جایگزین بسیار خوبی برای نوشابه و نوشیدنی های گازدار و ناسالم دیگر باشد. ترکیبات خوشمزه زیادی می توان از میوه های مختلف درست کرد. میوه های خیلی آبدار مثل گلابی و هلو را می توان با انواع مختلف توت مثل توت فرنگی یا شاه توت مخلوط کرد. سیب هم میوه بسیار خوبی برای درست کردن آبمیوه است و استفاده از هلو و توت ها در فصل آن بسیار عالی است. بد نیست که ابت

ادامه مطلب ...
روغن های طبیعی و فواید آنها برای پوست و مو

امروزه محصولات تجاری و شیمیایی از انواع نرم کننده های مو مرطوب کننده های پوست، محصولات ضد آکنه و تقویت کننده های ناخن همگی جایگزین روغن های طبیعی شده اند. تنها با یک یک نگاه به قفسه بخش محصولات بهداشتی و زیبایی دارو خانه می توان انواع محصولات تجاری و به روز را دید اما آیا آنها واقعا کار می کنند؟ کارشناسان می گویند سردرگمی زیادی در این بین وجود دارد. نوع پوست ومو در هر فرد متفاوت است و خرید هر محصول می تواند یک آزمون و خطا باشد. در اینجا لیستی از روغن های طبیعی مفید برای پوست مو را برای شما بیان میکنیم. فواید روغن زیتون برای پوست و مو. اسم این

ادامه مطلب ...
پاستای تن ماهی خامه ای

همین حالا دست‌ به کار شوید و این پاستای خامه‌ای خوشمزه را بیست دقیقه‌ای آماده کنید. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. پاستا با طعم متفاوت خامه و تن ماهی غذایی راحت است که با بارها خوردن آن باز هم سیر نخواهید شد. اگر فقط به گوجه‌فرنگی خشک دسترسی دارید آن را خرد کرده و با کمی روغن آغشته کنید که نرم شود سپس برای غذا استفاده کنید. زمان آماده سازی: 5 دقیقه، زمان پخت: 15 دقیقه است. مواد لازم:. کنسرو ماهی تن. 425 گرم. فتوچینی یا اسپاگتی. 350 گرم. گوجه فرنگی نیمه‌خشک. 100 گرم. خامه. 1 پیمانه. نخود سبز پخته شده. 1 پیمانه. سیر رنده شد

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه