بارداری و زایمان

کفش و لباس مناسب زنان باردار

نویسنده:گروه نویسندگان. لباس زنان باردار. در چهار و پنج ماهگی شکم بزرگ شده و حاملگی نمایان می شود. در این زمان لباس های قبلی مخصوصا در ناحیه کمر تنگ شده و هیچ کدام برای پوشیدن مناسب نیستند. این درست موقعی است که زن باردار احتیاج به لباس مخصوص داشته و باید در فکر تهیه آن باشد. چون از لباس بارداری برای مدت کوتاهی استفاده می شود لذا صرف هزینه گزاف برای تهیه آن صلاح نیست. در مورد انتخاب لباس سعی کنید که جذاب بوده و زیاد چسبان و تنگ ( مخصوصا در ناحیه کمر) نباشد. دامن هایی که در ناحیه کمر قابلیت اتساع و کش آمدن دارند و پیراهن هایی که بوسیله بندی

کفش و لباس مناسب کفش مناسب لباس لباس مناسب برای زنان

ادامه مطلب ...
شل شدن عضلات شکم در دوران بارداري

نویسنده:گروه نویسندگان. هر زن بارداری آرزو می کند که بعد از بارداری اندام و ظاهرش تغییر نکند. بزرگترین تغییری که بعد از بارداری دیده می شود شل شدن عضلات شکم است که در بعضی خانمها بیشتر دیده می شود بنابراین زمینه و استعداد فامیلی بسیار مهم است. بعد از زایمان با ورزش های مخصوص می توان به برگشت قدرت عضلات شکم کمک نمود. تغییر دیگری که زیبایی بعضی از زنان باردار را تهدید می کند پیدایش خطوط قرمز رنگی روی پوست ناحیه شکم و پستان است که بعد از زایمان به رنگ سفید مایل به قهوه ای در می آیند. این خطوط نشانه پاره شدن پوست است که معمولا در نیمه دوم باردار

شل شدن عضلات شل شدن عضلات شکم شل شدن شکم در بارداری

ادامه مطلب ...
ورزش و فعاليت براي زنان باردار

نویسندگان:گروه نویسندگان. فعالیت و ورزش سبک در دوران بارداری بسیار لذت بخش است. وضعیت ناهنجار اندام زن در ماه های آخر بارداری ممکن است محدودیتی در بعضی کارها به وجود آورد ولی زن باردار تا موقع وضع حمل می تواند اکثر کارهای روزمره را انجام دهد. عضلات شکم و سایر قسمت های بدن هر کدام وظایف مهمی را در امر زایمان و پیشرفت آن دارند و به همین علت تقویت این عضلات در موقع بارداری باعث می شود که وضع حمل سریع و آسان تر انجام گیرد. این مسئله در مورد زنان زحمتکش و کارگر کاملاً صادق است. هر روز در صورت امکان چند ساعتی در محیط آزاد فعالیت نمایید. باغبانی را

ورزش زنان باردار ورزش برای زنان باردار ورزش در زنان باردار

ادامه مطلب ...
آمادگي براي حامله شدن

نویسنده:گروه نویسندگان. ایده آل آن است که خانم ها قبل از بارداری معاینه شوند. به این ترتیب ناهنجاری موجود برطرف شده و خطری برای حاملگی و زایمان به وجود نمی آید یا عوارض به حداقل می رسند. بعضی از بیماران مبتلا به بیماری های قلب و ریه و کلیه نباید حامله شوند لذا معاینه قبل از بارداری برای تشخیص این بیماری ها ضروری است. اگر زن باردار نمی تواند مخارج یک پزشک خصوصی را بپردازد بهتر است که از مراکز درمانی دولتی که یک پزشک متخصص زنان در اختیار دارند استفاده نماید. اکثر خانم ها حال عمومی شان قبل از دوران بارداری و بعد از آن فرقی نمی کند و بعضی ها حتی

آمادگی حامله آمادگی برای حامله شدن حامله شدن

ادامه مطلب ...
چگونه با یائسگی مردانه برخورد کنیم

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. بله، درست است. یائسگی در مردان یک افسانه نیست. بلکه بسیار واقعی است و همسر شما ممکن است از آن رنج ببرد. اگر شما مردی هستید که در این مورد احتیاج به کمک دارید، در این جا چند نکته را برای راهنمایی شما مطرح می‌کنیم. تنها زنان نیستند که وارد دوران یائسگی می‌شوند. مردان هم یائسه می‌شوند. با این تفاوت که یائسگی مردان یا آندروپاز (Andropause) برای پزشکان چندان تعریف شده نیست. اما بیماران علائم مشخصی را از خود بروز می‌دهند و نیز به درمان پاسخ نشان داده‌اند. بسیارخوب، آیا تا به حال در مورد بحران

چگونه برخورد کنیم

ادامه مطلب ...
بررسي علل حاملگي هاي ناخواسته

یکی از اهداف اصلی برنامه ی تنظیم خانواده در جمهوری اسلامی ایران کاهش بارداریهای ناخواسته و به حداقل رساندن چالشهای مربوطه است. پیشگیری از بارداری ناخواسته و ناایمن داشتن بارداری خواسته و ایمن از حقوق بدیهی تک تک افراد جامعه است. بارداری ناخواسته اشتغال مادر؛ سلامت مادر؛ تعداد فرزندان و اقتصاد خانواده را با مشکل مواجه می کند. از مشکلات بعدی مادران؛ سقط جنین می باشد که در اغلب موارد چون غیر قانونی و به صورت مخفیانه توسط افراد غیر ماهر و بدون امکانات صورت می گیرد منجر به مرگ مادر شده بنابراین برای تحقق حقوق جامعه درباره بارداریهای ناخواسته باید

علل حاملگی ناخواسته

ادامه مطلب ...
بیماری صبحگاهی در حاملگی

نویسنده: حسین عبداللهی ثانی. بیماری صبحگاهی چیست؟. تفریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماه اول حاملگی خود از حالت تهوع و گاهی از استفراغ رنج می برند این حالت در صبح ها که به این وضعیت، بیماری صبحگاهی گفته می شود. که در صبح ها وضعیت بیمار بدتر است و در میانه های روز بهتر می شود، ولی این بیماری در همه ی ساعات روز هم می تواند وجود داشته باشد. این بیماری بیش تر به علت مشکلات جسمی (فیریولوژیک) رخ می دهد، اما گاهی عوامل روانی نیز در آن دخیل هستند. بیماری صبحگاهی در چه زمانی از حاملگی آغاز می شود و چه موقع پایان می یابد؟. این بیماری معمولاً در هفته ی ش

بیماری صبحگاهی

ادامه مطلب ...
ویار حاملگی

نویسنده: حسین عبداللهی ثانی. بعضی از زنان در حین حاملگی تمایل به خوردن مواد خوراکی خاص مثل ترشیجات یا مواد غیر خوراکی مثل خاک، گِل، حبوبات خام یا یخ پیدا می کنند. علت این تمایل دقیقاً مشخص نیست، ولی کمبود آهن یا دیگر مواد معدنی یکی از علل ایجاد این مشکل است، به طوری که در افرادی که کم خونی ناشی از کمبود آهن دارند، تمایل به خوردن خاک یا گِل زیاد می شود. وجود مشکلات روانی هم گاهی باعث مصرف مواد خوراکی خاص و مواد غیرخوراکی می شود و می توانند سلامتی زن باردار و جنین وی را به خطر اندازد. چون انتقال بعضی از سموم که در خاک وجود دارند مثل سرب یا ترکی

ویار حاملگی

ادامه مطلب ...
مشکلات خلقی بعد از زایمان

نویسنده: حسین عبداللهی ثانی. غمگینی بعد از زایمان چیست؟. طبق آمار 50 تا 80 درصد از زنان بعد از زایمان دچار دل گرفتگی و غمگینی می شوند. این افراد احساس می کنند بدون دلیل دل شان گرفته است و شاد نیستند. آن ها احساس بی قراری و اضطراب ��ی کنند. شب ها خواب شان نمی برد و بی دلیل احساس نگرانی می کنند. احساس ناتوانی دارند و وظایف شخصی و روزمره را به سختی انجام می دهند. زود خسته می شوند و احساس می کنند انرژی شان تحلیل رفته است. اشتهای آن ها کم است. گاهی شدت غمگینی به حدی است که ساعت هایی از روز را با گریه سپری می کنند. غمگینی بعد از زایمان چه زمانی

مشکلات بعد زایمان مشکلات پس از زایمان مشکلات بعد از زایمان

ادامه مطلب ...
حاملگیِ کاذب

نویسنده: حسین عبداللهی ثانی. حاملگی کاذب چیست و چه علایمی دارد؟. گاهی وقت ها یک خانم احساس حاملگی دارد بدون این که حامله باشد. علایم حاملگی را پیدا می کند و مدت ها تصور می کند حامله است و اطرافیان هم او را حامله می دانند، ولی فرزندی به دنیا نمی آید. در واقع در حاملگی کاذب همه چیز وجود دارد جز جنین. این بیماری از دوران باستان وجود داشته است. به طوری که فیلسوف باستان، بقراط، در 300 سال قبل از میلاد مواردی از آن را گزارش کرده است. یک نمونه ی تاریخی آن مربوط به ماری تودور، ملکه ی انگلیس است که نازا بود، ولی چند بار دچار حاملگی کاذب شد. علایم آن

ادامه مطلب ...
توصیه هایی برای مادر نوزاد

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. بسیاری از افراد تا قبل از نوزاد تصور می کنند که نوزاد آن ها می تواند داخل یک کوله پشتی به اداره برده شود یا در سبد مخصوص کودک تا چند ساعت به آرامی بخوابد. باید این حقیقت را بپذیرید که شما قادر به انجام این کار نخواهید بود. واقعیت این است که نوزاد شما مانند نیاز به غذا، گرما و عوض کردن پوشک، به شما نیز نیاز دارد. حتی فعالیت های روزمره مانند مسواک کردن دندان هایتان اکنون ممکن است متفاوت شده باشد. به هر حال شما این کار را انجام خواهید داد، اما با سرعتی متفاوت نسبت به قبل. حتی برای حمام کردن نیز با

ادامه مطلب ...
چگونگی حمام کردن نوزاد

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. •چگونگی تمیز کردن سر تا پای نوزاد:. 1. نوزاد را به پشت روی زیرانداز بخوابانید. پلک های او را از گوشه داخلی به طرف بیرون تمیز کنید. از پنبه بهداشتی تمیز آغشته به آب جوشیده گرم برای تمیز کردن چشم ها استفاده کنید. 2. با یک تکه پنبه بهداشتی آغشته به آب گرم، گوش ها و زیر گردن نوزاد را تمیز کنید. از پنبه تمیز دیگری برای تمیز کردن دور دهان و بینی او استفاده کنید. این قسمت ها را خشک کنید. 3. لیف حوله ای را با آب گرم مرطوب کنید و دست های نوزاد را با آن تمیز کنید. صورت، گردن و دست های او را با یک حوله

ادامه مطلب ...
چگونگی خواباندن نوزاد

نویسنده: دکتر کارول کوپر/ مترجم: ملیحه وفایی. *در مدت چهار تا شش هفته اول بدو تولد نوزاد را نزدیک خود نگه دارید، شب هنگام در اتاق خودتان و در طول روز هم هر کجا که خودتان هستید او را نگه دارید. طی این مدت او به محیط بیرون از رحم عادت می کند، دقیقاً مثل همان زمانی که شما او را حمل می کردید و او به آن عادت کرده بود. باید بدانید که آیا در شب استفراغ می کند یا از بودن در کنار شما احساس امنیت می کند. اگر او مجبور است در اتاق خودش تنها بخوابد، از یک دستگاه کنترل مخصوص نوزاد استفاده کنید تا بتوانید صدای او را بشنوید، اگر بیدار است پیش او بروید. *یک

چگونگی خواباندن نوزاد خواباندن نوزاد

ادامه مطلب ...
نقش مادر در دوران بارداری از دیدگاه اسلام

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. رشد مغزی انسان در دوران جنینی از اهمیت بسیار برخوردار است. دوران جنینی، به اندازه ی تمام مدت عمر می تواند سلامت ساز یا مخاطره انگیز باشد. بدین ترتیب، هرگونه بی احتیاطی از طرف مادر در دوره ی جنینی، زیان های جبران ناپذیر بر کودکان ( پدران و مادران فردای جامعه) خواهد گذاشت. رفتار، کردار، روش زندگی و حتی کسب درآمد، وضعیت اخلاقی و روانی مادر بر جنین، کودک فردای آن ها و در نهایت جامعه ی آینده تأثیری بسزا دارد. تغذیه ی جنین در این زمان به طور کامل از طریق مادر صورت می گیرد، چنان که امام صادق علیه السلام می فرماید

نقش مادر در دوران بارداری مادر و دوران بارداری دوران بارداری از دیدگاه اسلام

ادامه مطلب ...
نقش همسر در بهداشت روان دوران بارداری

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. به دلیل افزایش نیازهای عا��فی زن در دوران بارداری و افزایش احساسات وابستگی در وی و هم چنین به دلیل نگرانی های خاص مادر در دوران بارداری، لازم است که حمایت و توجه و محبت همسر در تمام دوران بارداری همراه زن باردار باشد تا بدین گونه تنش و اضطراب زن کاهش یابد و زمینه برای رشد و نمو مناسب جنین در رحم مادر فراهم شود. بسیار خوب است که زن باردار و همسرش ساعاتی از روز را در کنار هم نشسته و در مورد نامگذاری فرزند آینده ی خود، در مورد شیوه های تربیتی او و تصمیماتی که برای آینده ی فرزند خود دارند با یک دیگر صحبت کنند. ب

بهداشت روان همسر نقش همسر در دوران بارداری بهداشت روان دوران بارداری

ادامه مطلب ...
وظایف همسر در دوران بارداری زن چیست؟

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. بارداری را به عنوان یک مرحله ی حساس زندگی مشترک شان پذیرفته و سعی کند اطلاعات علمی لازم در این خصوص را به دست آورد تا با آگاهی، با تغییرات و بحران های این دوران مواجه شود. سعی در ایجاد محیط و فضایی امن و توأم با آرامش و آسایش روانی و جسمانی، ‌برای زن داشته باشد. با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع، استفراغ و سایر مشکلات وی اظهار همدلی و همدردی کرده و در صورت بروز علایم ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد. در انجام کارها و فعالیت هایی که تا آن زمان به عهده ی زن بوده، همکاری و مشارکت کند تا زن احسا

وظایف همسر در دوران بارداری وظایف همسر در بارداری وظایف دوران بارداری

ادامه مطلب ...
حاملگی خواسته و ناخواسته از دیدگاه روان پزشکی

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. حاملگی به دو نوع تقسیم می شود: نوع اول بارداری خواسته، برنامه ریزی شده و کم استرس می باشد که حاملگی توصیه شده توسط متخصصین است. نوع دوم حاملگی ناخواسته، بدون برنامه ریزی و پراسترس که تأکید فراوانی بر اجتناب از آن شده است. در حاملگی خواسته هم زن و هم مرد، پس از باروری احساس قدرت و توانایی بسیاری می کنند. ولی هر چه به زمان تولد بچه نزدیک تر می شود احساسات متضاد راجع به این که چطور تولد بچه زندگی آن ها را تغییر می دهد ایجاد می شود. حاملگی و بچه دار شدن نوعی تحول بزرگ است. اکثر مردم به حاملگی خواسته پاسخ مناس

ادامه مطلب ...
چه مادرانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای روان پزشکی قرار دارند؟

نویسنده: دکتر فاطمه رنجبر کوچکسرایی. خطر ابتلا به بیماری های روان پزشکی در مادرانی که وضعیت های خاصی دارند و تحت تأثیر عوامل زیر قرار می گیرند، بیش تر از سایرین است. - مادرانی که سابقه ی افسردگی یا اختلال روان پزشکی دارند خصوصاً اگر این مشکل در طول دوران بارداری روی داده باشد. - مادرانی که سابقه ی قاعدگی دردناک دارند و بارداری آنان در سنین پایین ایجاد می شود؛ هم چنین اولین بارداری مادر را در معرض خطر قرار می دهد. - زمانی که سابقه ی بیماری روانی در خویشاوندان نزدیک وجود دارد، و زن باردار از نظر اقتصادی تحت فشار قرار دارد. - زمانی که حمایت اجتماع

ادامه مطلب ...
والدین و نوزاد معیوب

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. واکنش والدینِ یک نوزاد معیوب چگونه است؟. واکنش والدین عموماً منفی است. بعضی احساس گناه می کنند و خود را در نقیصه دار شدن کودک شان مقصر می دانند یا یکدیگر را سرزنش می کنند. گروهی دچار اضطراب می شوند و نگران آینده ی کودک هستند. عده ای نیز دچار خشم شده و زودرنج و تحریک پذیر می شوند. به خاطر ناامیدی از بهبودی فرزند هم درجاتی از افسردگی به وجود می آید. در اکثر مواقع، مجموعه ای از تظاهرات فوق قابل مشاهده است. بعضی از مادران وقتی در طی حاملگی از نقیصه دار بودن جنین خود مطلع می شوند، به ختم حاملگی و سقط می اندیشند ولی بع

ادامه مطلب ...
فاصله ی مناسب بین تولد دو کودک

نویسنده: دکتر فرهاد شاملو. به طور کلی حاملگی ها باید با توافق زن و شوهر همراه باشند. حاملگی های ناخواسته مشکلات متعددی هم برای پدر و مادر و هم برای فرزند ناخواسته به وجود خواهند آورد. اگر فاصله ی بین تولد دو کودک کم باشد، مسائل زیادی گریبانگر والدین، به ویژه مادر و هم چنین کودک خواهد شد. حاملگی های متعدد و با فاصله ی کم از یکدیگر برای سلامت جسمی مادر خطرناکند و او را در معرض عوارض بسیاری قرار می دهند. احتمال آسیب های زایمانی، پایین افتادن رحم و مثانه، کم خونی و عفونت های مزمن، از جمله مهم ترین عوارض زایمان های متعدد و با فاصله ی کم برای مادر

فاصله بین دو کودک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه